传统医学有云：“气血充盈 身体棒，气血亏虚百病生。”充足的气血是人生命活力旺盛的根本，然而在生活中，很多情况都会造成损精耗血，尤其是女性的孕育生产、小产和病人手术开刀。

　　产后术后气血虚 调理不当百病生

　　对于女性来说，怀胎十月以及产后的调埋非常重要，若调理失当，诸如产后出血、产后缺乳、产后恶露不净、产后腹痛、产后便秘、产后小便不通或小便频繁等一系列问题会接踵而至。传统中医认为，孕、产耗费了产妇大量气血，使产后气血大虚，产妇在产后多虚，多瘀，以上症状皆为此因。中医指出，“小产将养 十倍于正产也”，意思是小产对身体耗损很大，相比于正常生产，需要花更多的心力与时间去调养。女性无论是孕育生产，还是小产，都会导致气血严重流失，如果不及时的调养，会对女性的身体造成严重的损害。

　　手术是医生救护病人的常用手段，同时也不可避免地造成一定失血。中医说“气为血之帅， 血为气之母”，气血互生，大量失血的同时会导致“气随血脱”，势必造成患者气血两亏，同时还会导致白细咆减少，所以术后的患者大多会出现不思饮食，面色较差，疲劳乏力等一系列气血亏虚症状。

　　因此，产后术后需要及时的补充气血，促进康复。

　　食补药补双管齐下 治疗体虚康复快

　　如何能够有效的补充气血呢?在平时的生活习惯中可以加以改善，多摄入具有补血效果的食品，比如红枣、木耳、桂圆、黑米、枸杞、猪肝等，健脾益气的食物可以适量的食用，比如薏米，山药、葡萄等。